Bienvenid@ a Sandra Yoga & Therapies
Te invito a descubrir un camino de bienestar, consciencia y transformación a través del yoga, el sonido y las terapias holísticas que te ayudarán a reconectar contigo mism@, calmar tu mente y cuidar tu cuerpo desde un enfoque integral y amoroso.
Realizo clases grupales, talleres de yoga y baños de sonido y gong en Adeje, Playa Paraíso, Tenerife Sur. También ofrezco terapias holísticas y sonoras, así como clases privadas, tanto individuales como para pequeños grupos, adaptadas a tus necesidades. Todo pensado para acompañarte con atención y cercanía en tu bienestar físico, emocional y energético.
Clases Privadas de Yoga en Tenerife
Disfruta de una experiencia de yoga personalizada, diseñada especialmente para ti. Ofrezco clases particulares de yoga que pueden realizarse en la comodidad de tu casa, en un espacio natural o en exteriores, según tu preferencia.
Las clases privadas son ideales si buscas: Atención individualizada y adaptada a tu ritmo; instrucciones y ajustes personalizados, un enfoque terapéutico para aliviar molestias físicas, lesiones, estrés o ansiedad, flexibilidad horaria según tu disponibilidad, aprender desde cero o profundizar en tu práctica actual con total confianza.
Puedes elegir estilos como Hatha Yoga, Hatha Flow, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Suave, Yoga Nidra (Relajación guiada), o dejar que diseñe la sesión para ti.
📍 Servicio a domicilio en Tenerife Sur (zona desde Los Cristianos hasta Alcalá).
Consulta disponibilidad y tarifas para otras ubicaciones.
Yoga en Grupo – Clases y Talleres Especiales en Adeje – Playa Paraíso
Ofrezco clases grupales regulares y talleres temáticos diseñados para acompañarte estés donde estés en tu proceso personal:
Fortalece y flexibiliza el cuerpo mientras cultivas presencia y equilibrio interior.
Encuentros especiales para despertar tu energía vital, equilibrar cuerpo, mente y emociones, acompañados del poder sanador del gong. Si quieres llegar a tener una conexión profunda con tu alma, entonces Las clases de Kundalini Yoga son para ti!
Sesiones restaurativas que combinan posturas pasivas sostenidas, respiración consciente y aceites esenciales para una profunda liberación emocional y física.
Espacios dedicados al acompañamiento consciente durante el embarazo y la maternidad.
Clases Privadas de Yoga en la Playa
No hay nada como hacer yoga en la playa: te ayudará a tener tu mente en el momento presente mientras escuchas el sonido de las olas y sientes el olor de la sal del mar, respirarás aire fresco y al tener tus pies sobre la arena te conectarás con el suelo y absorberás la energía de la Tierra. Reserva tu clase privada en la playa y empieza tus días con mente y cuerpo equilibrados.
Baños de Gong y Terapias de Sonido
Experimenta la sanación vibracional a través del sonido:
Sesiones donde las ondas sonoras del poderoso Gong inducen una relajación profunda, equilibrando el sistema energético y liberando bloqueos emocionales.
Un viaje sonoro con Gong y otros instrumentos, personalizado para armonizar cuerpo y mente.
Vibraciones que restauran la armonía interior y promueven el bienestar integral.
Terapias Holísticas y energéticas
Explora un enfoque más sutil y profundo de sanación y reconexión interior:
Terapia energética japonesa que armoniza cuerpo, mente y emociones mediante la canalización de energía vital universal.
Activación de 32 puntos energéticos en la cabeza para liberar bloqueos mentales, emocionales y creencias limitantes.
Masajes Terapéuticos y Relajantes
Disfruta de un momento de cuidado profundo con masajes personalizados que combinan técnicas tradicionales y contemporáneas:
Técnica exclusiva que armoniza cuerpo y mente, ideal para liberar tensiones y recargar energía.
Estiramientos pasivos y presiones profundas para activar la circulación y mejorar la flexibilidad.
Una experiencia multisensorial que combina aceites esenciales con movimientos relajantes para equilibrar cuerpo y emociones.
Estimulación suave que favorece la eliminación de toxinas, alivia la retención de líquidos y mejora la salud general.
El servicio a domicilio se ofrece en Tenerife Sur (Desde Los Cristianos, Las Américas, Costa Adeje, Adeje, La Caleta, Playa Paraiso, Callao Salvaje…. hasta Playa San Juan y Alcalá).
*Consultar tarifas para otras ubicaciones
¿Por qué elegirme?
Cuento con más de 10 años de experiencia en yoga y terapias holísticas, y me caracterizo por una escucha empática, cercana y sin juicio. Trabajo desde un enfoque consciente y espiritual, combinando técnicas físicas, energéticas y sonoras para acompañarte en tu proceso personal.
